Non dovresti mangiare nulla durante la finestra di digiuno, in particolare alimenti ricchi di proteine o carboidrati.
Tuttavia, puoi bere acqua, caffè o tè, purché non contengano calorie aggiuntive come zucchero o panna.
Non dovresti mangiare nulla durante la finestra di digiuno, in particolare alimenti ricchi di proteine o carboidrati.
Tuttavia, puoi bere acqua, caffè o tè, purché non contengano calorie aggiuntive come zucchero o panna.