Pour faire court, oui ! Nous ne proposons pas de plan de repas strict, il peut donc facilement être adapté à vos préférences personnelles et à vos exigences alimentaires. Les repas figurant dans le plan ne sont qu'une suggestion, et vous pouvez les remplacer par vos propres repas tant que vous ne dépassez pas votre apport calorique quotidien et que vous respectez les schémas de jeûne et d'alimentation. Ainsi, vous obtiendrez toujours d'excellents résultats, même si les repas sont différents.