Los entrenamientos que encontrarás en la aplicación son completamente opcionales y puedes reemplazarlos con otra actividad física o programa de entrenamiento si lo prefieres. Si lo deseas, también puedes omitir el ejercicio por completo. Nuestro plan se basa en períodos de ayuno y alimentación y, al ser seguido, proporcionará excelentes resultados. Los entrenamientos están ahí para ayudarte a estar más saludable y para que alcances tus objetivos más rápido.